サプリ・栄養補助食品

ここのところ、コラーゲンのパウダーを毎日１回摂取するようにしています。コラーゲンの代謝を高めて筋肉の再生を促すために。 これまでは「栄養は出来るだけ食品から摂る」というポリシーがあったんですが、コラーゲンについてはそれはしない方が...